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由於衝浪意外造成臉上的小裂傷，擔心瑜珈的一些伸展的動作會影響到傷口的復原
因而荒廢的兩週的瑜珈課，在今天拆線之後，看來這週應該可以順利去上課了！
三個月前因一股衝動想去學瑜珈，找了身邊一位好女伴報了名
無意間投入了這個時下最流行的養身運動
沒想到僅在一次上課後卻十萬著迷
在充滿呼吸調節、追求身心靜態平衡的律動下
幾週的課下來明顯的感覺到身體起了些化學變化
如果今天只是因為做了些重量訓練、心肺運動而加強的體能機耐力
那種讓自己多舉起5KG的生理成就感
相較於在瑜珈的課程中，人可以獲得的心理感受會來的更高
藉著引導正確的呼吸、調息開始，讓身體的細胞活化
很難用量化去形容這種變化
只能說可以感覺到體內分子在一種氛圍中醞釀出一股溫暖的能量
充斥在體內的力量是很舒緩但卻擁有包容一切的生命力呢！
不過對於我這個初學者來說
兩週沒上課又因病長時間倒在床上
身體沒有得到舒展的結果，就是真的已經讓我感覺到筋骨都緊了！
看來這禮拜上課前需要自己先拉拉筋了
期望瑜珈會成為陪伴我一輩子的運動吧！
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