從2006年開始吃了八週的減肥餐後到今年這個時間也已經兩年多了
當年八週後我的成績是16kg(沒錯,是16kg)
當年結束了減肥餐後沒多久我便飛往北京工作,大家也應該有耳聞,北京除了長城、紫禁城等名勝古蹟,同一個世界同一個夢想的08奧運、其他就是有美不勝收的....美食!兩年下來經歷了在北京工作每日每夜各地的大餐、便宜的啤酒、好吃的烤串,加上每每返鄉過節的親友招待、KTV酒攤.等..幾乎比以前香港廣告「買東西、吃東西」更有過之,那兩年之間這樣吃吃吃的結果,現在的狀況是怎麼樣呢?
答案揭曉,再經歷過上述各種熱量的摧殘
兩年後真是運氣好得不得了地只有復胖不到2kg!
我想可能是這個減肥食譜,他除了熱量控制之外,另外應該也有幫助身體排毒的效果,所以整個身體的消化吸收系統或許重新調整了一次,才能在兩年間的吃吃喝喝持續到現在這樣(PS:我是不太運動的人,所以別以為我是靠運動維持體重)。
所以接下來的下一步計畫,除了照樣吃吃喝喝也要維持體重之外,就是希望能讓自己精實一點,畢竟過了三十,鬆垮的肉自己看了也傷心吧。
給想減肥的朋友們,加油再加油!